現在ニンテンドースイッチソフトの『リングフィットアドベンチャー』をプレイ中です。 リングフィットアドベンチャーのダイエット効果は一体どれくらいあるのでしょうか？ 任天堂のリングフィットアドベンチャーは、AMAZONや口コミサイトの評判通り神ゲーな…

早起きしようと思うけれど、どうしても、少し起きても時間があれば、二度寝してしまう…、そんな人は多いのではないでしょうか？ 自分自身、眠るのが大好きで朝二度寝をするのが、最高に気持ちいいです。 そんな自分が、早起きを成功させることができた５つの…

リラックマ MR64201 『ゆるっと毎日リラックマ』 スーパーもちもち抱きまくら リラックマ 出版社/メーカー: San-X 発売日: 2016/08/13 メディア: おもちゃ＆ホビー この商品を含むブログを見る 今週のお題「リラックス」 リラックスする方法は、様々あります…

お題「ちょっとした贅沢」 ちょっとした贅沢…… 人によって、贅沢の感じ方は大きく異なるのではないでしょうか。 私が考える贅沢とは、早起きしてゆっくりと時間を過ごすことです。 ゆったりと朝の準備をしながら、過ごす時間は、まさに贅沢なひとときです。 …

『良い習慣は才能を超える。』という格言がありますが、日々の継続は、その人の先天的な能力を大きく凌駕する可能性を秘めています。 世界的に活躍しているスポーツ選手やノーベル賞受賞者も、例外なく、毎日、地道に継続しているからこそ、世界中の人たちか…

良い習慣とは何だろうか？ このブログは、良い習慣を身に着けたい…という思いから始めました。 習慣に関する様々な本が出版されていますが、いくつか共通点があるようです。 その例をいくつかあげていきましょう。 ①早寝早起き ②勉強 ③読書 ④朝ごはんをちゃ…